Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
943 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 44,71g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Чай, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Lounas: Яблоко Желтое, Киви, Яблоко Желтое, Сыр Российский, Гречка Отварная. Päivällinen: Роллы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|