Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
860 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 20,74g | Hh: 147,60g.
Lounas: Mother Energy Drink, Fruche Vanilla Bean, Fruit Salad. Päivällinen: Coles Tomato Sauce, Onions , Coles White Bread Sandwich Slice, Woolworths Thin Sausages. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - georgeanne50
|