Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2180 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 63,36g | Hh: 395,97g.
Aamiainen: Café, Carrefour Pão Caseiro. Lounas: Carrefour Pão Caseiro, Maguary Suco de Laranja Light. Päivällinen: Temaki de Salmão, Uramaki, Sushi Filadélfia, Sushi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|