Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1473 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 101,30g | Hh: 96,95g.
Aamiainen: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Lounas: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Камбала, Глобус Салат Черепаха. Päivällinen: Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|