Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1886 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 107,09g | Hh: 242,91g.
Aamiainen: Яйцо, Яйцо, Яичный Белок, Винегрет без Масла. Lounas: Паштет, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Пшеничная Каша, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Киви, Винегрет без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Винегрет без Масла, Морковь, Спрайт Спрайт, Киви, Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|