|
Что это за дефицит такой, когда за месяц ничего не изменилось??? 😭
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1801 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 97,64g | Hh: 168,09g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семушка Фундук Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Овсянка Запаренная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Творожная Запеканка . Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Кроликом. Päivällinen: Яблочное Песочное Печенье , Итальянский Салатный Соус, Макароны Отварные, Котлета из Кролика. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. lisää...
|
vakaa paino
|