Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1064 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 63,95g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Lounas: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|