Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 62,38g | Hh: 60,44g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Самолюб Хлебцы Пшеничные , Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Салат Витаминный, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|