|
Каждый день + кг, - кг, потом опять + кг.
У всех так? Это нормально?
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 57,82g | Hh: 67,68g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Омлет с Творогом. Lounas: Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Мармелад, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
1987 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 8 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 10 minuuttia, Uinti (hidas) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Это движение воды в организме,конечно так у всех. Только кто-то этого не замечает,взвешиваясь раз в неделю,сохраняя мотивацию и нервы,а кто-то каждый день и понятно что в итоге.
30 marras 18 jäseneltä: jannyyotson
|
При сбросе веса более месяца, такие большая "литровая" уже не кажется обычной. Понятно, что каждый при начале ещё резко сбрасывает воду, ну у меня то нет таких водных перепадов в питании, вот и интересно, что такое. Соль тоже очень ограничено ем.
30 marras 18 jäseneltä: AlisaIve
|
Каждый организм реагирует по-своему. У меня, например, такого нет. При соблюдении жесткого ПП или при диете вес либо медленно по 300 грамм в среднем уходит, либо стоит на месте. Но очень редко прибавляется.
01 joulu 18 jäseneltä: san_alxvv
|
Да, это нормально, и вниз и вверх. Отмечайте ежедневный вес в программах TrueWeight или Libra, там график сглаживается от подобных рывков.
01 joulu 18 jäseneltä: mickael123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|