Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 114,46g | Prot: 142,11g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Икра, Овсяноблин. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Икра, Овсяноблин. Päivällinen: Сметана 20%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|