Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 63,28g | Hh: 94,63g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница. Lounas: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебопек Батон Нарезной. Päivällinen: Рис Вареный. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|