Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 7,11g | Prot: 38,99g | Hh: 36,97g.
Aamiainen: Danone Hüttenkäse, Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Real Joghurtbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Aptonia Lean 100% Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|