Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 83,90g | Hh: 86,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шампиньоны, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Вареная. Lounas: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Щи. Päivällinen: Ahmad Tea Молочный Улун, Омлет с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Киви, Мандарин, Мандарин, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|