Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 168,19g | Hh: 179,52g.
Aamiainen: Бондюэль Фасоль Белая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Фасоль Белая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Сметана 20%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|