Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 38,33g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кабачковые Оладьи с Сыром, Китайская Брокколи (Вареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Adal Творог 0,6%. Välipalat/Muut: Банановый Коктейль, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|