Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 58,01g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: SPAR Тортилья с Курицей и Овощами, Салат из Кальмаров, Жареное Яйцо, Му-Му Лапша с Овощами. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной и Грибами, Макарун, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|