Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 51,89g | Hh: 91,11g.
Aamiainen: Золотой Колос Рыжик. Lounas: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|