Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 66,96g | Hh: 200,73g.
Aamiainen: Макароны с Яйцом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко Желтое. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Меридиан Нерка Слабосоленая, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|