Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 96,55g | Hh: 171,04g.
Aamiainen: DM Bio Apfelmark mit Mango, Orangen, Äpfel, Bio Magerquark. Lounas: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lyoner, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen. Päivällinen: Banane, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Laugenbrezeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|