Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 269,29g | Hh: 113,57g.
Aamiainen: Banana da Terra, Panco Pão de Milho, Primo Tapioca, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim, Ovo. Lounas: Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes). Välipalat/Muut: Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|