Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 30,28g | Hh: 80,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|