Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 79,98g | Hh: 149,37g.
Aamiainen: Сахар, Творог 18%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lounas: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Куриный Бульон, Плов со Свининой. Päivällinen: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). Välipalat/Muut: Маргарита, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|