Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 56,13g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Lounas: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Американо, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|