Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
942 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 60,31g | Hh: 67,60g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Сыром. Päivällinen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Овсяная Каша на Молоке, Мандарины. lisää...
|
|
2425 kcal
|
Harjoitus:
Karate - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|