Päiväkirja - SarDinka1982, 05 joulu 18

Вот, что значит не вставать на весы больше 2х месяцев и жрать, что не поподя🤦‍♀️🙈🤬
80,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2018:
1564 kcal Rasva: 130,96g | Prot: 71,08g | Hh: 28,37g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Vитамин Брюссельская Капуста, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Яйцо Куриное, Просто Цветная Капуста, Nature's Way Масло МСТ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное. lisää...
1751 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А вы же придерживались кето-питания? Или по количеству не считали? 
05 joulu 18 jäseneltä: vikulya_56
vikulya_56, увы, в последние 2 месяца жизни кето ушло на второй план 
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
глазам своим не верю... 
05 joulu 18 jäseneltä: Виккикики
Виккикики, 🤷‍♀️ ну бывает😂 
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
Сладкое сгубило?  
05 joulu 18 jäseneltä: Виккикики
Виккикики, это было какое то помутнение... сладкий разврат🤣 
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
Викки, по моему я знаю, кто может объяснить причину :D 
05 joulu 18 jäseneltä: JullSee
Динарик, войдешь в строй и через неделю будешь в форме :* 
05 joulu 18 jäseneltä: JullSee
Ух,я тоже долго не вставала ,теперь боюсь 
05 joulu 18 jäseneltä: Daria_dom_cake
Динарик,а во всём виновата твоя вторая работа😎 
05 joulu 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
JullSee ха,ха,странно ,что этот знаток такой привес пропустила и не приперлась постебаться😳😄 
05 joulu 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
Свет, я тоже так думала, что в работе дело, но с другой стороны вижу причину еще более 3х месяцев назад, когда началось так сказать "циклическое" кето, возможность выйти и войти в кетоз, сменилась постоянным выходом🙈 и мыслью о том, что х@ли нам кобанам... вернусь когда угодно, а нетушки... организму с глюкозой то и проще и вкуснее, вот и получается, что разумом то я вроде понимаю, что надо вернуться, что лучше на кето себя чувствую, а подсознательно пока не получается переступить рубеж, и переключится на другое топливо. В общем не надо было начинать, мой мозг пока не готов принимать углеводы в нормальных количествах, увы... либо все либо ничего😔 
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
JullSee, ох если бы через неделю🤣 
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
В моем дневнике девочки и без сопливых гололёд, ну вы поняли о ком я😉🤣  
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
Я вставала.... Мне это тоже не помогло😁😁😁за два месяца расслабухи, нажала 4кг,вот стараюсь взять Себя в руки 
05 joulu 18 jäseneltä: Leninswife
Leninswife, все получится, главное в колею войти, а там по накатанной само пойдет💪 
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
Динарик...посыпь реагенты😄😄😄 мы естественно поняли о ком ты😄✊ 
06 joulu 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SarDinka1982


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.