Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2012
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 84,65g | Hh: 200,50g.
Aamiainen: Serrano Pepper, tyson black forest ham, Tomatoes, Whipped Salad Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), 45 Calories & Delightful Wheat Bread, real mayonnaise, Veggie Breakfast Sausage Patties, Nectarines. Lounas: Kosher Dill Spears, Serrano Pepper, Creamy Mushroom Soup. Päivällinen: Tomatoes, Whipped Salad Dressing, Serrano Pepper, Turkey Breast Meat, 100% Whole Wheat Bread, Green Peas, Kraft Easy Cheese, Sharp Cheddar, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Välipalat/Muut: Zero Sports Drink, Vodka, Foster's Special Bitter Ale, Whipped Salad Dressing, Spicy Brown Mustard, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, tyson black forest ham. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|