Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 59,32g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Виктория Курица Варено-Копченая, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Купаты Экстра. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|