Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 67,16g | Hh: 71,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Lounas: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gutes Land Gouda Mittelalt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Eiweissbrötchen. Päivällinen: Blauschimmelkäse, Wasa Roggen Dünn, Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Välipalat/Muut: Clementinen, Ritter Sport Mini Knusperkeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Maddy, wow, was für ein tolles Ergebnis! Wünsche dir einen fleißigen Nikolaus
06 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Der fleißige Nikolaus macht es mir heute ganz besonders schwer standhaft zu bleiben mit seinen ganzen Leckereien 🎅🍫🍭😂
06 joulu 18 jäseneltä: maddytepunkt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|