|
И это после завтрака. (Не планировала взвешиваться.)
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 93,07g | Hh: 117,40g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Greenfield Чай Черный, Творожная запеканка с манкой и сахаром. Lounas: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Брокколи, Свинина, Цветная Капуста. Päivällinen: Greenfield Чай Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alaer.inc
|