Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 94,07g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Жареная Курица, Болгарский Перец, Яйцо. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|