Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 93,13g | Prot: 84,33g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Варенье, Хурма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), DopDrops Кокосовая Паста, Жареное Яйцо. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ferrero Raffaello, Простоквашино Сливки 10%, Котлеты из Говядины, Рисовая Мука, Творог 9%, Сыр Голландский, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кешью. Välipalat/Muut: Протеиновые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|