Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 58,51g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Капучино, Alpen Gold Два Шоколада, Творог (Обезжиренный), Кубанский Молочник Снежок. Lounas: Alpen Gold Два Шоколада, Nestle Кит Кат Капучино, Divella Fettuccine, Куриная Отбивная, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|