Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 79,97g | Hh: 225,47g.
Aamiainen: Банан Банан, Ritter Sport Шоколад Мята, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Вологжанка Молоко 1,5%. Lounas: Золотой Ключик Салат Броссе, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Националь Булгур. Päivällinen: Золотой Ключик Торт Сагер. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Черный Принц, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|