Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 97,61g | Prot: 144,68g | Hh: 178,88g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, DM Bio Apfelmark mit Mango, Äpfel, Bio Magerquark. Lounas: Lindt Excellence Fleur De Sel, Dovgan Plombir Vanille, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Lidl Skyrella, Knorr Hühner Suppe mit Nudeln. Päivällinen: Teriyakisoße, Rapsöl, Gemüse, Lidl Puten Geschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Coca-Cola Coca-Cola, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|