Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 78,50g | Hh: 121,77g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез Провансаль 67%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|