Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 86,56g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Bahamas Chocotone, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Café, Pullman Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado. Lounas: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Walmart Pizza de Mussarela, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|