Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 101,82g | Prot: 61,90g | Hh: 325,22g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пшеничный Хлеб, Nesquik Шоколадные Шарики, Galbani Маскарпоне, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Каша Рисовая на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Макароны с Сырной Начинкой. Päivällinen: Хурма, Груши. Välipalat/Muut: Bonfesto Маскарпоне, Своя Линия Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|