|
Прекрасное воскресное утро!!!! не надо никуда спешить полистала инстаграмм .Вдохновилась победами девочек и сегодня решили провести милый день с дочкой. Пойдем смотреть "Щелкунчик и четыре королевства". Есть не хочется , с вечера взявшись решительно за идею похудения напилась дурацких пилюль " Турбослим -ночь" и сейчас мой кишечник выдает действительно турбо неприятности. Внутри все гудит урчит и проситься наружу. Сегодня хотим погулять по заснеженному городу. И приглядеть идеи для украшения квартиры.
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 32,00g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленое Яблоко, Хурма, Пепси Пепси, 365 Дней Попкорн со Вкусом Сыра, Баклажаны Тушеные, Плов со Свининой. lisää...
|
|
2363 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|