Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 28,43g | Hh: 52,67g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Вафли Творожные Пп, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клеверный Мед, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|