Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 102,50g | Prot: 84,58g | Hh: 174,61g.
Aamiainen: Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Ritter Sport Шоколад Мята, Банан Банан. Lounas: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Золотой Ключик Язык Заливной, ЦВЕТНОЙ РИС ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК, Золотой Ключик Салат Броссе. Päivällinen: Золотой Ключик Свинина в Брусничном Маринаде, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Välipalat/Muut: Яблоко Черный Принц, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|