Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 72,18g | Hh: 196,98g.
Aamiainen: DM Bio Apfelmark mit Mango, Orangen, Kiwi, Bio Magerquark. Lounas: Rocher Rocher, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Äpfel, Philadelphia Brotaufstrich, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Blumenkohl, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|