Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 31,68g | Hh: 67,52g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, DIA Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. Lounas: Pastel de Queijo. Päivällinen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|