Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 55,89g | Hh: 161,86g.
Aamiainen: Яйцо, Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриный Фарш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Ромовая Баба, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мандарины, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|