Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 87,00g | Hh: 219,87g.
Aamiainen: Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад Мята, Семушка Изюм Узбекский. Lounas: Альянс Морковь по-Корейски, Националь Булгур, Золотой Ключик Антрекот из Телятины. Päivällinen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Золотой Ключик Салат Свежесть, Золотой Ключик Печень Говяжья в Сухарях. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Черный Принц. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|