Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 73,89g | Hh: 228,87g.
Aamiainen: Лента Виноград Ред Глоб, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. Lounas: Багет, Лаваш, Котлеты на пару. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Багет, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|