Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 121,48g | Hh: 361,24g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Weetabix Weetabix, Prozis Oat Flakes, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lounas: Gnocchi Nonna Mia, Sardine Fresche, Freshona Piselli Finissimi, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Päivällinen: Bia Cous Cous Medio, Naturella Fiocchi di Latte Light, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Välipalat/Muut: Alesto Castagne Morbide, Coop Gallette di Farro Biologiche, Caputo Mandorle Tostate, Caputo Arachidi senza Sale, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|