Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2519 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 90,06g | Hh: 229,40g.
Aamiainen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, КампоМос Колбаса Докторская, Сарафаново Био Творог 5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Чай, Суп из вермишели, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Чай, Седьмой континент Торт Медовик, ВкусВилл Батон Молодежный, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Перец фаршированный. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Лакомо Сыр Копченый, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Дарницкий, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Агуша Сок Яблоко-Персик, Водка, Десертайм Десерт Медовик, Чай, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|