Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 158,31g | Hh: 307,77g.
Aamiainen: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Манго, Мёд, Яйцо, Словяночка Творог 5%, Терра Овсяные Хлопья. Lounas: Рома Лаваш Ржаной, Мой Хумус, Капуста Белокочанная, Перловка, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Приготовленная Тыква, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Словяночка Творог 5%, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Злагода Творог 5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|