|
талия 98,5см
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3515 kcal
|
Rasva: 182,97g | Prot: 87,91g | Hh: 371,26g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Плов с Говядиной, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Плов с Говядиной. Päivällinen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Ого Отруби Ржаные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|