Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 84,79g | Hh: 112,76g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lounas: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Myprotein Active Women Diet Blend, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Oignons Rouges, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Savino Bruschetta Sauce Poivron Mangue, Thins Pain aux Céréales, Le Gaulois Escalope de Dinde, Avocat, Tomates Cerises, Choux Cuits (à partir de Frais), Florette Jeunes Pousses d'épinard. Välipalat/Muut: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Bonjour sissou je te souhaite une bonne journée franchement désolé de polluer tes posts mais voilà on peut pas plaire à tout le monde pas vrai bisous 😉
15 joulu 18 jäseneltä: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|